Фрукты

Фрукты - это важная часть здорового питания. Они содержат витамины и минералы, которые помогают поддерживать ваше здоровье.

Овощи

Овощи - это источник многих питательных веществ, включая калий, пищевые волокна, фолиевую кислоту (фолат) и витамины A, E и C.

Мясо

Мясо содержит много питательных веществ, которые являются важной частью здорового питания. В нем есть белки, витамины и минералы, которые способствуют росту и ремонту тканей организма.